Finn din treningsglede på Triaden
Å finne en treningsform som passer egen hverdag, motivasjon og nivå kan gjøre hele forskjellen.
På Triaden er det nettopp mangfoldet som gjør det enkelt å komme i gang – og å holde det gående. Her finner du flere ulike treningskonsepter samlet på ett sted, enten du ønsker strukturert styrketrening, ro og fokus, sosial trening eller en mer leken og aktiv treningsopplevelse.
Med alt fra moderne treningssenter og kampsport, til seniortrening og klatring, tilbyr Triaden gode muligheter for både nybegynnere og erfarne, alene eller sammen med andre. Det gir frihet til å velge det som passer deg best, og rom for å variere treningen gjennom uken.
SATS – moderne og allsidig trening
Hos SATS på Triaden møter du et topp moderne treningssenter med et stort utvalg av apparater, frivekter og gruppetimer.
Her kan du trene effektivt alene, bli med på inspirerende timer med instruktør eller få hjelp av personlige trenere. SATS passer like godt for nybegynnere som for erfarne treningsentusiaster, og gir fleksible løsninger for en travel hverdag.
Mudo – styrke, disiplin og mestring
Mudo tilbyr trening innen kampsport og selvforsvar for både barn, ungdom og voksne. Her kombineres fysisk styrke med mental fokus, balanse og disiplin.
Treningen gir god kondisjon, økt smidighet og bedre kroppskontroll, samtidig som mange opplever stor mestring og personlig utvikling.
Et godt valg for deg som ønsker strukturert trening med tydelige mål.
Sporty60+ – trening tilpasset seniorer
Sporty60+ er et treningskonsept spesielt utviklet for voksne og seniorer som ønsker å holde seg aktive i et trygt og sosialt miljø. Her er fokuset på styrke, balanse, bevegelighet og glede i bevegelse, tilpasset den enkeltes nivå.
Gruppene gir både fysisk utbytte og et hyggelig fellesskap, noe mange setter ekstra stor pris på.
Triaden Klatresenter – en aktiv treningsopplevelse
For deg som ønsker en litt annerledes treningsform, er Triaden Klatresenter et spennende alternativ. Klatring gir helhetlig trening av hele kroppen, samtidig som koordinasjon, styrke og utholdenhet utfordres på en leken måte.
Her kan både nybegynnere og viderekomne finne ruter som passer sitt nivå, alene, med venner eller familie.